O Amor é um sentimento universal.
É uma forma de demonstrarmos nosso afeto às pessoas pelas quais nutrimos grande carinho e afeição.
É a capacidade de amar e ser amado, de compartilhar, proteger o outro e cuidar da sua felicidade e integridade física e emocional.
Por ser um sentimento único e catalisador, une muitas outras emoções.
A força amor, conforme a definição do Perfil de Forças Pessoais – PFP, da Psicologia Positiva é um sentimento que envolve reciprocidade, ou seja, o ato de dar e receber.
Essa relação recíproca compreende estar comprometido com o bem-estar do outro, suas necessidades e, por vezes, estar disposto a fazer algum tipo de sacrifício em nome deste, e vice–versa.
Podemos sentir diferentes tipos de amor: materno, paterno e fraterno, o amor aos amigos e ainda o amor romântico.
Segundo pesquisas, estes laços de amor são desenvolvidos ainda na primeira infância, através dos estímulos de afeição e carinho que recebemos de nossos pais, familiares e das demais pessoas que convivem conosco neste período.
Benefícios do Amor
O amor tende a tornar a pessoa mais flexível, tolerante e disponível a ressignificar e dar seu perdão, elementos estes que contribuem fortemente para a qualidade nas relações interpessoais e de vida.
A qualidade das relações amorosas está diretamente ligada ao bem-estar físico e emocional, ao sentimento de segurança e à satisfação com a vida.
Relacionamentos amorosos bem-sucedidos conferem segurança, estabilidade emocional, sentido à vida e visão de futuro. O amor está associado a modelos de comunicação positivos e à solução pacífica de conflitos.
E o que isto significa sobre o indivíduo?
Que a pessoa que ama considera-se perfeitamente capaz de estabelecer relacionamentos amorosos e próximos com os outros. Faz parte de sua natureza alimentar esses tipos de sentimentos positivos e, por isso, é aberto a dar e receber demonstrações de amor, carinho e afeição.
Sua energia provém da real expressão de seus sentimentos amorosos e as pessoas ao seu redor a reconhecem facilmente. Quando a força amor é a predominante isso não quer dizer simplesmente que a pessoa sempre irá expressá-la da melhor maneira nos contextos onde está inserido.
Para isso, o indivíduo deve estar bem emocionalmente, uma vez que possibilita, tanto àquele que dá quanto ao que recebe amor, o sentimento de gratidão, tranquilidade e apoio emocional. Esta força é fundamental no desenvolvimento de relacionamentos que nutrem e sustentam a satisfação com a vida.
Explorando o Bom do Amor
Identifique as pessoas que são mais importantes para você em todos os âmbitos de sua vida (família, amigos, religião, parceiros amorosos, carreira).
De que modo você expressa o amor e como ele é recebido?
Como as expressões de amor são recebidas por você?
Normalmente é mais fácil dar do que receber amor, mas em relacionamentos sadios este ato deve ser recíproco.
O amor muitas vezes é demonstrado no modo como nos comunicamos com o outro, na forma que expressamos nossos desejos e necessidades e, no estabelecimento do que é este “dar e receber” em uma relação.
Amor também se reflete na forma como ouvimos e reagimos às notícias boas e ruins. Você comemora de forma verdadeira com os outros quando recebe boas notícias? Reage com compaixão verdadeira quando são compartilhadas notícias ruins?
Novas formas de usar o Amor e suas Virtudes
Pesquise sobre relacionamentos amorosos e descubra o que é mais valorizado nos mesmos.
Desenvolva a prática da meditação do amor incondicional na qual você conscientemente tem acesso a seus recursos interiores de amor através de foco mental, imagens positivas e declarações ao Universo, que se concentram em sentir e expressar o amor.
A meditação do amor incondicional é uma maneira eficaz de experimentar a força do amor e traz inúmeros benefícios físicos e mentais.
Experiente a técnica, leia livros sobre o tópico, pratique assistindo aulas gravadas ou com um profissional que ensine esta prática.
E você, quais tipos de amor tem alimentado?
Está feliz com a forma como ama e é amado ou amada?
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Autor: José Roberto Marques
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